Fitness für Dich UND Dein Baby!

Fitdankbaby ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitg von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. Dabei wirst du von als ausgebildete Fitdankbaby - Trainerin rundum gut betereut.

Fitdankbaby Mini - Für Babys von 3 -7 Monate

Ein funktionelles Ganzkörpertraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Dieser Kurs unterstützt die Rückbildung (Beckenboden)

Fitdankbaby Maxi- Für Babys von 8- 12 Monate

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelatler! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht die wachsende Mobilität und den Entwicklugnsstand der Babys angepasst

Fitdankbaby Outdoor- Aktiv mit Kinderwagen Für Babys ab 3 Monate

Laufschuhe an und los gehts!
Was liegt näher, als den obligatorischen "Spaziergang" mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren?
DIe Kinder sind immer dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit!
Was dir der Kurs bringt_
- Mehr Kraft und Ausdauer
- Gesteigerter Kalorienverbrauch
- Stressabbau an der frischen Luft
- Motivation in der Gruppe

Ein Kurs mit Spaßfaktor! Je nach Rückbildungslevel tastest du dich langsam an das Laufen heran.
Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung.